生日每年都有，每一个都会让你“变老”，但这到底意味着什么呢？有句话是这么说的:“你觉得自己年龄有多大，你就有多大”，而我们坚信要保持年轻的心态，最大限度地享受退休生活。
我们喜欢认为年龄只是一个数字，唯一能让你觉得“老”的人就是自己。年龄也是一个决定因素，所以实际上你可以选择做很多事情来让自己保持年轻。
无论选择在我们的怡养社区或自己的家里享受退休生活都可以在这个博文中学习更多关于保持年轻的好方法。
1)心随意动
退休最好的事情之一就是不被日常的工作和生活所束缚，所以保持年轻最好的事情之一就是拥抱源自内心的想法。
活在当下，不用去担心未来会发生什么。当下已有那么多欢乐，所以一定要意识到它们，不要让它们从你身边悄悄溜走。
它可以是一次令人惊喜的外出旅行、拜访一位老朋友或者去一家新的餐馆用餐，这些都可以是源自内心的临时决定，可以给你的生活带来更多的欣喜和享受。
2)保持活跃
虽然你可能仍有年轻的思维，但是身体机能的衰老是人生的必然。这就是为什么保持活跃是如此重要。
保持积极的生活方式能让你拥有自由和更多选择，是让你感觉年轻和乐观的重要因素。
3)不要在意自己的年龄
不要过多在意自己的年龄，而要把它看成是一种荣誉的象征，为年龄给你带来的智慧和经验感到骄傲。
4)经常微笑和开怀大笑
欢笑是世界上最好的良药，可以让你保持年轻。保持与能为你带来欢乐的人在一起，总是面带微笑看待一切。
5)犒劳自己
已经拥有漫长而富有成就的人生，所以应该时常犒劳自己。不管是美发、美容、购物，还是美食、美酒，时不时地犒劳自己对心灵是大有好处的。
6)停止抱怨积极面对
有些人年纪大了以后可能会变得疲惫和暴躁，但重要的是你的态度和观点实际上是自觉意识。与其消极抱怨，不如有意识地把注意力放在身边积极的事情上，这样可以帮助你保持年轻的心态。
7)享受户外
在恢复精神、身体和心灵活力方面，没有什么比得上阳光和新鲜空气。尽可能多地到户外去，陶醉于大自然的美丽，无论是公园、沙滩，还是仅仅花几分钟时间坐在公园的座椅上欣赏周围的一切。
8)追求理想
我们的激情是让生活真正有价值的东西，找一些能激励你的事情，带着热情伴随你开始美好的一天。它可以是任何有意义的慈善工作，一个有趣的爱好、学习或志愿活动。如果你没有发现激情，现在是时候尝试一些不同的东西激发自我。
9)重燃热情和浪漫
谁说爱情和浪漫只属于年轻人？爱情保温会让你时常觉得自己又回到青年时代。即使你与伴侣已经相爱多年，花点时间制造一些浪漫，比如特别的晚餐或浪漫的郊游，可以让你感觉年轻和活力。
